🍖 Ангус үхрийн мах — өндөр уурагтай, булчин нөхөн сэргээх, биеийн эрч хүч нэмэхэд тустай

🌾 Будаа — тогтвортой нүүрс ус, удаан хугацаанд энерги өгч, цусан дахь сахарын түвшинг тогтворжуулна

🧀 Бяслаг — кальци, эрүүл өөх тос, уураг, амин дэмээр баялаг; ясны эрүүл мэндийг дэмждэг

🧄 Гюүмеши соус — амт болон шим тэжээл нэмдэг, зарим амтлагч нь дархлаа дэмждэг

⚖️ Тэнцвэртэй илчлэг (~749 ккал) — өдрийн эрч хүч, булчин, энергийн хэрэгцээг хангах хоол