🍖 Чанасан ангус үхрийн мах — өндөр уурагтай, булчин нөхөн сэргээх, биеийн эрч хүч нэмэхэд тустай

🌾 Будаа — тогтвортой нүүрс ус, удаан хугацаанд энерги өгч, цусан дахь сахарын түвшинг тогтворжуулна

🥬 Байцаа, эрдэнэ шиш — эслэг, витамин, антиоксидантаар баялаг; хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжинэ

🥢 Мисо, абүрэ агэ — ашигтай пробиотик, ургамлын уураг агуулсан; дархлаа, гэдэсний эрүүл мэндийг дэмждэг

🥗 Саладны соус — амт нэмэхийн зэрэгцээ шим тэжээлээр баялаг

⚖️ Тэнцвэртэй илчлэг (~771 ккал) — өдрийн эрч хүч, булчин, энергийн хэрэгцээг хангах хоо